Esta es la pregunta del millón de dólares, nos encantaría saber la respuesta pero no hay atajos que funcionen efectivamente y que sus resultados sean duraderos. Para bajar de peso hay que ingerir o quemar menos calorías de las que consumimos, todos sabemos esto.   Se puede bajar de peso rápido siguiendo alguna de las muchas dietas rápidas (relámpago) que existen. Generalmente al seguir estas dietas perdemos agua y esto hace que nuestro peso baje, pero los resultados son momentáneos tan pronto como volvemos a comer normalmente ganamos el peso perdido.

El subir y bajar de peso rápidamente puede causar problemas de salud y flacidez facial y del busto la cual solo se corrige con cirugía. Por lo tanto estas dietas deben de evitarse.

Para bajar de peso y mantener nuestro peso deseado hay que cambiar los hábitos alimenticios dañinos, comer de forma balanceada en porciones moderadas y hacer ejercicio o llevar una vida activa. Esto no es fácil de hacer porque hay que romper hábitos, pero tampoco es imposible y puede hacerse ya sea solo o siguiendo programas especiales. 

El acne es una condición de la piel, no es una enfermedad. Esto significa que no tiene cura solo existen formas de controlarlo. Generalmente desaparece por si mismo después de la adolescencia pero este no es siempre el caso. La meta no es eliminarlo es controlarlo y mantenerlo bajo control hasta que desaparece.

Hay varias formas de controlarlo tanto con medicamentos para casos severos o resistentes y cremas sin receta medica para casos ligeros o medianos. Las faciales profesionales generalmente ayudan a mantener la piel limpia lo cual mejora el acne pero no es una cura. En nuestros artículos sobre el acne explicamos algunas de las formas de tratarlo. Artículos sobre el acne

Yo, en vez de “Año nuevo, vida nueva”, me digo: “Nueva estación, ¡look nuevo!”, así que ya he empezado octubre con algunas ideas en mente para cambiar de imagen, y precisamente una de ellas me la ha dado un miembro de mi equipo.

Cada semana tengo una reunión con mi equipo de Epro. Repasamos temas de empresa, pero siempre hablamos de moda y belleza, es lo bueno que tiene trabajar en este sector: ¡hablar de moda es hablar de trabajo! El jueves pasado, cuando ya me marchaba, Helana, una de mis compañeras y una apasionada de la moda, me dijo: “Mira este vestido que acabo de comprar, ¡llévatelo y pruébatelo a ver qué tal!”. Era rojo, y yo no uso colores rojos. Con el pelo rojo y la piel tan blanca es dificilísimo encontrar para mí un color rojo que me favorezca, pero me lo llevé y me “atreví” a probarlo. Normalmente ni me pruebo una prenda en este color, pero, bueno, por probar… Para mi sorpresa, no solo me quedaba bien, sino que además era el rojo perfecto para mi piel, ¡increíble! Ha sido uno de los mejores regalos de la temporada, no solo porque me encantan los vestidos, sobre todo porque me ha hecho “atreverme” más con un color tan difícil para mí; por cierto, un color que está muy de moda. ¡Este otoño hay que tener algo rojo en el armario!

Por todo esto, he decidido mencionar aquí algunas “acciones de moda” arriesgadas que merece la pena probar:

Atrévete con el color

Atrévete con el color

Si, como yo, tienes el armario de otoño lleno de negros, grises, camels y azules, es hora de que, como yo, te atrevas y pruebes nuevos colores. En verano, para mi sorpresa, he introducido en mi armario estampados y colores fuertes, y voy a hacer lo mismo en otoño, empezando por el vestido rojo que mi compañera Helana me ha regalado. Al trabajar en maquillaje tantos años, me he acostumbrado a vestir de negro, pero, como te decía antes: Nueva estación, ¡look nuevo!

Atrévete con los vestidos

Antes siempre llevaba trajes de chaqueta o pantalones, hasta que me puse un vestido y dije: “¡Me encanta!”. Adoro los vestidos: favorecen y son superfemeninos. Además, los vestidos siempre están de moda, de manera que si eres de las de pantalones, ¡hazte con un vestido!; y si ya tienes vestidos, hazte con uno de vuelo, que tanto se van a llevar esta temporada.

Atrévete con los accesorios

Sí, con los accesorios. Un sombrero favorecedor, un collar llamativo, unos zapatos espectaculares, un cinturón sexy, un anillo vistoso o un “bolsazo”, como yo los llamo. Atrévete y pon un accesorio personal en tu nuevo look de otoño. Yo me acabo de comprar un sombrero tipo boina en azul marino que es capaz de transformar hasta el atuendo más sencillo en uno glamuroso :-).

Atrévete con el peinado

Sí, con el peinado. Fíjate que con el maquillaje no te digo que te atrevas (dejaré este reto para un boletín de los viernes), pero con el peinado realmente puedes atreverte y conseguir un look muy favorecedor y que antes no conocías. Es increíble como nos acostumbramos a llevar un peinado. Yo, por ejemplo, siempre llevo la raya en medio, pero ahora, desde un rodaje que hice, de vez en cuando la pongo a un lado y me hago un recogido sencillo. Es curioso como con este cambio ¡transformo mi imagen fácilmente!

Querida suscriptora, ¿te atreves a dar un toque diferente a tu imagen este mes?